しもやけの痒みから逃れる方法

TAKAです。

足が軽いしもやけに見舞われています。

原因は毎朝裸足でグランディングやハイハイしているからと思われます。

でもたぶん、本当の原因はそれらの運動が終わった後に水で洗ってそのまま靴を履いているからでしょうね。

TAKAさんは朝ランやりに行く時も裸足です。

足裏マッサージや温冷浴、スーパー太極拳やその他いろいろ
の効果で今年は手にしもやけはできません。

足はできちゃいましたね。

小指なんてぽんぽんになって痒いったらありゃしない( ఠൠఠ )

ほんで、対策として室内でも冬の間は靴下を履く
ことにしたんだけどこれが逆効果だったみたいで
痒みは増すいっぽうだぎゃ。

靴下は、ゆるゆるのものを履くならいいけど
締め付けてしまうんだよね。

そういう意味では女子高生のルーズソックス
って理にかなってるよね。

自分の結果からみるかぎり、やっぱり服装は
トップスにしてもパンツにしても締め付けない
ほうが絶対いいですよ。

考えてみたら、直接的な原因は裸足でグランディング
ですが、前日にかなり窮屈なNIKEのランニングシューズ
はいた次の日でしたから。

履いている間は小指がかなり締め付けられていて
歩くのにちょっと痛いぐらいでした。

で、本題のこのしもやけによる痒みを消すもしくは
緩和させる方法ですが

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(応急処置)

①温冷浴の温浴時によくもむ

②サウナでよくもむ

TAKAさんはサウナで痛痒気持ちよくもんでたら
翌日から痒い症状がおさまって快適になりました。

(根本から治す)

足裏マッサージでしこりをもみほぐしてつぶす。
特に足指がしもやけになっているなら、まず
該当の指やつけねにしこりがあると思います。

TAKAさんがしもやけになった足のつけねはやっぱり
ひどい時のかかとほどではなくても小さなしこり
がありましたね。

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サウナのおかげで痒みから脱却できたけど
さすがにたたみの部屋に裸足はちょっと寒いの
でルームスリッパなるものと湯たんぽを買ったのだ。

サンラメラっちゅう暖房器具を使ってるけど
足はちょっと寒い・・・( ఠൠఠ )

← 締め付けのないルームスリッパ

これでだいぶ足元がポカポカになって嬉しいのだ ლ(´ڡ`ლ)

頭寒足熱です。

こっちはまだ未使用だけど湯たんぽも購入。

レビュー見る限り相当活躍しているみたいだから期待は大きい。

電気を使わないで温めるのが味噌となって購入。

電磁波は目に見えない悪魔ですよ。

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TAKAさんの足のしもやけからくる痒みから
開放してくれた温泉。

津島市の湯楽っちゅう温泉だす。

ここの温泉はポイント高い。

3種類のサウナにこのリラックススペースがあることがポイント高い。エリートのオレはそんなに休憩はしないけど1時間ぐらいは寝た( ఠൠఠ )

ここにくる道中で、なんか見覚えあるな〜
と思ったらやっぱり!

ばあちゃんのお家の前の通りから
5分ぐらいの場所にある温泉だった
のだ!

ばあちゃんが亡くなったのが去年の
ことだから呼びだされたのかな・・・

じいちゃんもばあちゃんも亡くなって
今はこの家も売りにだしているそうだ。

小さい時は長期連休時にこの家に遊びにくるのが本当に楽しみだったから他の人の手に渡るのはちょっと寂しいのだ。

余談だけどオレってけっこう霊感あって
10代の頃とかはいろんな霊体験しているんだよね。

父方のおじいちゃんが亡くなる前日の体験談
とかけっこう持ってるぜぃ。

これ書くとリアルに恐いと思うからまた機会
があれば記事にしようと思う。

おやすみなさい。

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