アーシングの健康効果を最大にする方法

TAKAです。 アーシングの効果を高めるには屋内でも野外でも できるだけ肌と地面(マットやシーツ)の接触している 面積が広いほうがいいようです。 それは、科学的にも証明されているとのことです。 痛みのある場所にアーシング Continue Reading →

アーシングの好転反応は強力、甘く見てはいけない

アーシングの好転反応

TAKAです。 アーシングの好転反応ですが甘く見てはいけません。 自然療法の中でも最も効果が高いので比例して好転反応 も強力です。 ですが、アーシング関連の本ではメジャーな 「不調を癒やす<地球大地の未解明>パワーアーシ Continue Reading →

アーシングの健康効果を検証、冬に裸足でも寒くない不思議

アーシングの健康効果を検証してみた

TAKAです。 アーシングの絶大な効果を知ってから日課である 朝の運動をグランドとか緑地公園とかでおこなうようになりました。 だいたい時期的には2019年1月1日からですね。 アーシングは肌が地面に触れた瞬間から劇的に血 Continue Reading →

アーシング効果を見込めるスポーツ

アーシング 場所

TAKAです。 TAKAさんが持っているのは木製バット(伝導性はなし) あくまで男性のランキングになりますが、 2019年のスポーツの人気ランキングは 下記のようになっています。 1位 野球 2位 サッカー 3位 ゴルフ Continue Reading →

証明された最新の温冷浴、外気浴(真冬)

TAKAです。 写真 現在2017年10月29日。 ここ1週間でグッと冷え込むようになりました。 珍しく風邪をひきました。 そして、なんだかやる気がおこらず頭が回転しない 状態になっていました。 元々、コンディショニング Continue Reading →

温冷浴を最高に気持ちよく行うやり方(季節限定)

TAKAです。 「いい湯だなっ あははんっ♪」 普段自宅で毎日温冷浴をしています。 でも、夏だと水浴の冷たさがほとんど感じられない ため本当の意味で温冷浴の効果を実感しにくいこと もあるのではないでしょうか。 風呂桶には Continue Reading →

健康で一番大切なのは?食事?水?運動? 違います

畳が危険で被害続出

殺人犯を追放しました。 TAKAです。 久しぶりのブログ投稿です。 2017年2月13日に一宮市のマンションに 引っ越しをしましたが最近まで死にかけていました。 (2017年5月9日現在) そうです。狂人になっていたので Continue Reading →

冬の温冷浴と冬の温泉サウナの効果を高める方法

TAKAです。 温冷浴といえば水浴で始まり、水浴で終わる。 これが鉄板ですし、一番効果的だとされています。 ですが、TAKAさんは違います。 冬の温冷浴は温浴で終わります。 なぜか・・・ ただの温浴で終わるだけなら鉄板の Continue Reading →

足裏マッサージやって頭がおかしい時の対処法

TAKAです。 ウォークマット2とか足裏マットなどを踏んで汚れをだしていると頭がはっきりしない、考えがまとまらないという症状に見舞われることがあります。 オレの場合はだいたい終わってから2時間後ぐらいとかにくることが多い Continue Reading →