採光を取り入れるだけで元気になる可能性がある

TAKAです。 太陽の光を目から、肌から全身で感じる 時間を意識的に取り入れることが最も根本的 な健康法であることは今まで何回も記事にしました。 私たちの祖先は1年の大半は夜明けから日暮れまで 畑で働いていました。 現代 Continue Reading →